Thế nào là “cân bằng giữa công việc và cuộc sống”? Đó có phải là nghỉ mát chăng? So với nước Mỹ, chúng tôi tuyệt vời hơn nhiều – chỉ cần nhìn vào dân châu Âu chúng tôi là biết. Dựa theo một nghiên cứu gần đây bởi TotallyMoney, một trang web đối chiếu tín dụng ở Anh, cho thấy các nước vùng Scandinavian liên tục dẫn đầu về cân bằng cuộc sống và công việc, vượt xa các nước trong châu lục. Xét đến các yếu tố khác như thời gian làm việc trung bình một ngày, thời gian giải trí, và tổng các ngày nghỉ lễ, sau đây là 10 đất nước tốt nhất cho những ai muốn được tận hưởng một ít thời gian rảnh cho cuộc sống. Chúng ta hãy cùng đếm ngược…
10. Bỉ
Bạn đang cảm thấy công việc đang chen vào đời sống cá nhân quá mức? Có lẽ bạn nên a) đồng ý với điều đó, và b) chuyển đến sống ở Bỉ. Người lao động ở xứ này được tận hưởng thời gian rảnh trung bình 8,6 tiếng một ngày – cao hơn cả thời gian 7,4 tiếng lao động mỗi ngày. Người dân địa phương rất trân trọng thời gian bên gia đình, họ về nhà đúng giờ bữa tối mỗi đêm và đi nghỉ mát đến một tháng trời trong suốt mùa hè, trùng với kỳ nghỉ hè của học sinh.
9. Áo
Nhiều nơi công sở ở Áo có thời gian làm việc từ 8 giờ sáng đến 5 giờ chiều mỗi ngày – trừ ngày thứ Sáu, khi nhân viên được khuyên về nhà lúc 3 giờ chiều. Ngoài “những ngày hè thứ Sáu” bất tận, nước này cũng là một trong những nơi tốt nhất để tái định cư trên thế giới; dựa theo một nghiên cứu gần đây, 80 phần trăm dân nhập cư ở Áo nói rằng họ có được sự cân bằng cuộc sống-lao động tốt hơn kể từ khi chuyển đến Áo (so với chỉ số trung bình 53 phần trăm toàn cầu). Chúng tôi tưởng tượng ra một viễn cảnh rằng những cảnh hùng vĩ trên dãy Alps có thể giúp khích lệ người dân đẩy chỉ số lên vượt bậc.
8. Đức
Chính phủ Đức có vài quy định giúp đảm bảo rằng công dân của họ không tự rút cạn năng lượng sống của bản thân. (“Sẽ được vui thôi!”). Quy định đóng cửa hàng (Ladenschlussgesetz) nghiêm ngặt quy định thời gian mà các cửa hàng có thể mở và đóng mỗi ngày, với phần lớn các nơi đóng cửa vào khoảng 6 giờ tối và hoàn toàn không được mở vào Chủ Nhật. Các quy định khác về thời gian lao động (Arbeitszeitgesetz) quy định rằng bạn không thể được làm hơn 48 tiếng một tuần - hoặc làm vào Chủ Nhật hay các ngày nghỉ lễ.
7. Luxembourg
Làm việc vào Chủ Nhật bị cấm ở Luxembourg (ngoại trừ các công việc về an ninh và bảo trì), và chúng tôi hoàn toàn không có vấn đền gì với quy định này của chính phủ. Quốc gia này cũng khá xuất sắc về quản lý giấc ngủ và ngày nghỉ, khi công dân của họ trung bình có đến 7,2 tiếng để chợp mắt mỗi đêm và tối thiểu 5 tuần nghỉ phép hằng năm – tính cả các ngày nghỉ.
6. Tây Ban Nha
Một đất nước mà người dân có được những giấc ngủ trưa sớm đã xuất sắc trong việc cân bằng giữa cuộc sống-công việc (những giấc ngủ trưa được chứng minh là gia tăng năng suất lao động). Nếu bạn cần lý do khác để tìm việc làm tại Tây Ban Nha, vậy thì 30 ngày nghỉ phép nghe tốt không?
5. Pháp
Giống như Tây Ban Nha, quốc gia này dành nhiều thời gian nhất – 9,3 tiếng một ngày – cho thời gian rảnh và nghỉ ngơi. Có lẽ như đó là lý do tại sao mà các tiệm cà phê luôn luôn đông nghẹt những con người hạnh phúc bên những điếu thuốc lá hay những tách cà phê chăng? Vào 2017, nước Pháp cũng đã giới thiệu một điều luật cho phép người lao động “quyền ngắt kết nối” với những email làm việc sau khi tan ca.
4. Phần Lan
Trong cái nhìn đầu tiên, thời gian lao động tại Phần Lan khá giống với ở Mỹ: từ thứ Hai đến thứ Sáu, 8 giờ sáng – 5 giờ chiều. Vậy điểm nổi bật là gì? Giờ nghỉ trưa của họ kéo dài từ một đến hai giờ (phải chăng thịt tuần lộc khó tiêu đến thế à?). Đừng quên rằng quốc gia này cho công dân được hưởng “Ngày Thiên nhiên” để tổ chức ngày sinh nhật thứ 100 ngoài trời, do đó có nhiều thứ đáng để tìm hiểu.
3. Hà Lan
Mặc dù người Hà Lan chỉ được hưởng 9 ngày nghỉ lễ trong một năm, họ được bù đắp bởi lượng công việc thấp nhất trong một tuần so với tất cả những nước có tham gia khảo sát (30,3 tiếng!). Cộng thêm 20 ngày nghỉ phép hằng năm và chính sách nghỉ sau sinh cực kỳ hào phóng, bạn sẽ tự hỏi tại sao mọi người đều làm việc đâu vào đấy. (Đùa thôi! Nghe rất tuyệt vời)
2. Thuỵ Điển
Chúng tôi đã khá là ghen tị với Thuỵ Điển được ít lâu rồi, vì cuộc sống lao động của họ là một trong những lý do chính. Đầu tiên là về fika, một loại cà phê muộn vào buổi sáng kết hợp với bánh ngọt các loại khiến cho dân công sở phải ghé ngang để thưởng thức vào mỗi ngày vào khoảng 11 giờ sáng. Truyền thống đó, đi đôi với 16 tháng nghỉ chăm trẻ và 14 ngày nghỉ lễ mỗi năm, giúp nước này được đứng hạng 2 trên danh sách.
1. Đan Mạch
Người Đan Mạch có mức lương cao hơn chi phí sinh hoạt, và thời gian lao động trung bình mỗi ngày (6,6 tiếng) nhiều hơn thời gian rảnh (8,8 tiếng). Không có gì ngạc nhiên – vì sau cùng, đây là nơi sinh ra khái niệm hygge. Theo US News & World Report, đây cũng là quốc gia tốt nhất để nuôi dạy trẻ. Cả cha và mẹ được phép nghỉ đến 23 tuần để chăm trẻ, người mẹ còn được nhận thêm bốn tuần nghỉ trước thời hạn quy định.
